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02 fevereiro 2015

#MFFIT: Cervejinha nada amiga da dieta

Oii gatonas. Como passaram o fim de semana? Eu tô dodói gente, estômago tá meio mau. Mas... minha saúde vai voltar com fé em Deus.

Dica do dia: A decência e o respeito são seus vestidos. Use-os de forma correta.

A pauta de hoje aqui no blog é a Cerveja. Quem aí toma uma breja gelada no final de semana? Euuu kkkkk #nãovoumentir #masnãoésemprenão.

Mas... a cerveja (como qualquer bebida alcoolica) engorda minha gente. Um copo de cerveja tem em média 100 calorias, vamos combinar que quem é o filho de Deus que toma só um copinho? Nem vou me ater aqui aos petiscos como a mandioca e a batatinha frita para não piorar a tabela calórica.

Gatonas o fato é que o álcool além de engordar tem um efeito ruim para o nosso organismo tendo ação no sistema nervoso e fígado principalmente.

O ideal era não ingerirmos bebida alcoolica porém a regra é MODERAÇÃO. Quando sinto vontade de beber bebo. Mas ao invés de perder a linha que tal só 1 latinha de cerveja sem a adição de petiscos? Ou melhor, porque não 2 tacinhas de vinho seco que além de ser bem menos calórico ainda é benéfico para o coração?

Nada faz mau se for controlado e planejado. Lembre-se a comida NÃO MANDA EM VOCÊ. Se tomou aquela cervejinha não se exceda e no dia seguinte nada de preguiça heim, compense com atividade física.

E aí gatonas, gostaram da pauta?

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Fiquem com Deus

Bjãoo

8 comentários:

  1. Gostei sim Jess!!

    Não sou muito fã de cerveja, mas naqueles dias mega quentes impossível resistir né? Mas não consigo mais que um copo... não sei pq...

    Como vc disse tudo com moderação pode... Adoro um bom vinho ;)

    Beijãoo

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    Respostas
    1. Verdade amiga. Agora pense aí na minha cidade que é super calor, a vontade aperta demais kkkk.
      Mas tem que moderar.
      Bjoo

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  2. Adorei! Qualquer bebida engorda, um suco de laranja simples é cheio de calorias também!
    Atenção é tudo
    beijo
    www.tatices.com

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    Respostas
    1. Com certeza Tata.
      Temos que ter muita atenção para fazer as melhores escolhas.
      Bjoo lindona.

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  3. A tão adorada cervejinha.. rsrs!!
    Realmente a cerveja tem um alto índice calórico, adorei sua dica!!

    Beeijos ;**

    Jamile Santana
    www.fetichedemenina.blogspot.com.br
    www.facebook.com/fetichedemenina
    www.instagram.com/milleoliveiras

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  4. Oi Jéssica não bebo nenhuma bebida alcoólica,cerveja já até provei quando era adolescente mais não gostei!!
    Beijos ♥
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Ai que maravilha lindona.
      O ruim é sempre quando gostamos de algo e precisamos restringir.
      Bjooo

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Super obrigada pela visita!
Seu comentário é muito importante para mim e não vejo a hora de ler.
Comente a vontade esse espaço é seu!
Bjooo e fique com Deus.

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