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29 janeiro 2015

#MFFIT: Minha Evolução ( -10g)

Oi minhas gatonas.
Tudo bem com vocês?

Dica do dia: Amar a si mesmo é o início de um romance que vai durar a vida inteira!

Bem, para as que estão chegando no blog agora na TAG: Minhas Feminices Fit eu divido com vocês a evolução do meu peso, minhas metas, minha alimentação. Assim juntas conseguimos nos motivar e seguir nessa vida saudável.

Comecei esse novo estilo de vida em janeiro de 2014. Foi 1 ano mudando a alimentação e fazendo atividade física.



A meta era em dezembro de 2014 está pesando os tão sonhados 60kg. E não é que consegui!!!! Perdi 10 kg minhas gatonas. Pensem numa coisa que me fez bem. Renovei minha alto estima, minhas roupas serviram bem no meu corpo, minha disposição aumentou, meu rosto afinou, as selfies ficaram mais bonitas, kkkk.



Me sinto linda!!!! Com tantos benefícios quem é que não vai querer continuar na vida saudável? Eu vou continuar com certeza.



Agora vou traçar outra meta. Pesar 58 kg. Meu peso lindo e amado de quando eu tinha 17 anos. E claro, ir em busca de massa magra.

Quem está comigo nesse projeto? Vamos juntas em busca do corpo ideal para a gente?
Toda segunda-feira vou postar aqui dicas de alimentação e treinos. Enfim tudo que funcionou comigo que pode inspirar vocês.

Quero todo mundo na vida saudável viu!

Não deixe de acompanhar minhas redes sociais:


Fiquem com Deus

Bjão

16 comentários:

  1. Que diferença, Jé, eu lembro de vc no outro blog, um pouco mais cheinha. E o melhor de tudo é que você conseguiu mudando seus hábitos para mais saudaveis, não com medicação ou dietas malucas como muita gente faz! Parabéns!
    beijos linda

    www.quesejadoce.blog.br

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    Respostas
    1. kkkk verdade amiga. Você me acompanha a um tempão né?
      Graças a Deus mudei meus hábitos e me sinto muito melhor.
      Bjoooo e brigada pelo carinho.

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  2. Nossa Jess, que super!! Fiquei muito feliz por vc!! Torci muito por vc em 2014 e vou continuar torcendo por suas novas metas agora em 2015 ;)
    Vc está ainda mais linda!!

    Beijãooo

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    Respostas
    1. Ooo amiga linda, brigada pelo apoio em tudoo.
      Fico muito feliz em saber da sua torcida viu.
      Te adoroo.
      Bjoo

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  3. Parabéns Jess, fiquei feliz por VC eu TB pesava 57/58 kilos engordei ano passado cheguei a pesar o mesmo quando gravida 65 agita perdi uns kilinhos mas estou com VC rumo aos 58 kkk mas não malho do esteira bjd

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Vamos conseguir lindona, é só mantermos o foco total!!!
      Bjooo e brigada pelo carinho.

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  4. Parabéns Jess, fiquei feliz por VC eu TB pesava 57/58 kilos engordei ano passado cheguei a pesar o mesmo quando gravida 65 agita perdi uns kilinhos mas estou com VC rumo aos 58 kkk mas não malho do esteira bjd

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  5. Seu blog é tão lindo *-*
    Estou in love com o layout ♥
    Tá ficando cada vez mais linda !
    Beijos !

    futura-noiva.blogspot.com

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    1. Ebaaa brigada lindonaa.
      Fico tão feliz em estarem curtindo o blog.
      Bjaooo

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  6. Arrasou querida. Vendo exemplos assim, dá até vontade de pegar firme também. Você sempre foi linda, mas saúde é o que eu acho que realmente importa e você está exalando saúde, parabéns! Tenha um final de semana abençoado, beijos.

    Blog Paisagem de Janela
    http://paisagemdejanela.blogspot.com

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    1. Amiga tu é lindonaa e tem um corpão, nem vem kkk.
      Muito obrigada pelo carinho viu.
      Bjãoo

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  7. Oi Jéssica você continua linda amiga muito bom ter força de vontade e determinação assim como vc teve!
    Teu corpo está lindo parabéns continue assim!!
    Beijos ♥
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Ooo amiga brigadaa.
      Tudo foi graças a muita dedicação.
      Bjooo

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  8. Geeeente, que barriga chapada! Tá linda, viu?! Também nô nesse projeto aí e já virou inspiração pra mim! ;)

    Beijos, Deni
    vivendosemprada.blogspot.com

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    Respostas
    1. kkkkkkk tá nada lindona precisa melhorar muitão ainda.
      Brigada pelo carinho. Fique ligada aqui que toda segunda-feira eu posto algo a respeito do mundo fitness.
      Bjooo

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  9. Olá...
    Parabéns....
    É tão bom está no peso ideal.
    Gostaria e muito.
    Seguindo o seu blog, fofo.
    Convido você conhecer o meu blog.
    Até, mais...
    JaqueVirtual...
    http://jaquevirtual.blogspot.com.br/

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Super obrigada pela visita!
Seu comentário é muito importante para mim e não vejo a hora de ler.
Comente a vontade esse espaço é seu!
Bjooo e fique com Deus.

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