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15 dezembro 2014

#MinhasFeminicesFit: Salada de frutas para a sobremesa!

Oi minhas gatonas.

Dica do Dia: Coma para viver e não viva para comer!

Segunda-feira com post saudável no blog. Dessa vez dou uma dica top de sobremesa porque gelatina é bom mas a gente pode inovar né?

A Salada de Frutas é uma das sobremesas mais fáceis de fazer e mais saudáveis, super a cara desse verão. Todo mundo conhece e tem uma receitinha especial. Eu tenho a minha e vim compartilhar.

Receitinha:

1 mamão
5 bananas
½ abacaxi
1 manga
3 maçãs

Meu modo de preparo: Corte todas as frutas em cubinhos pequenos, coloque-as em uma vasilha ou travessa de sua preferência, adoce com o suco de fruta de preferência sem açúcar (pode ser de laranja, manga ou maracujá), misture tudo e no final acrescente leite em pó desnatado (só 2 colheres de sopa). Leve para a geladeira e sirva quando estiver bem geladinha.




Agora ATENÇÃO ao que NÃO PODE COLOCAR na sua Salada de Frutas Fit:

*Leite condensado

*Caldas industrializadas

*Açúcar branco (gente vamos aproveitar o açúcar da fruta mesmo)

Gostaram gatonas? Já me deu água na boca só de fazer o post.
Como é a receita de vocês? Conta tudo pra mim heim!

Não deixe de acompanhar minhas redes sociais:

 Canal do Youtube: www.youtube.com/minhasfeminices

Bjoo


Fiquem com Deus

10 comentários:

  1. Humm, super dica para esses dias quentes Jess!!
    É isso ai, nada mais gostoso que o gostinho verdadeiro das frutas ;)

    Beijão

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Verdade amiga o açúcar da própria fruta é bom demais e bem mais saudável.
      Bjoo

      Excluir
  2. Ótima dica amiga, mas uma pena eu não gosto de salada de frutas, eu como a fruta mas a salada não..kkkkkkkkk vai entender né?!


    Bjoooo
    www.leyareismk.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ah amiga que pena. É tão bommmmm.
      Mas consumir as frutas individuais já é uma boa.
      Bjoo

      Excluir
  3. Amei seu blog :)
    E muito obrigada por visitar o meu ;)
    bjs
    http://lidianemoura.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  4. Oi Jéssica, adoro salada de frutas porque dá pra comer sem culpa!

    http://www.vidacasaebeleza.com.br
    http://www.facebook.com/vidacasaebeleza

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Verdade.
      Com tanto que não tenha leite condensado né? Ahah.
      Bjoo

      Excluir
  5. Aí, que água na boca! <3

    Tudodiferentecomsamaralima.blogspot.com.br/
    Instagram - @samaralima_03

    Um beijo! <3

    ResponderExcluir

Super obrigada pela visita!
Seu comentário é muito importante para mim e não vejo a hora de ler.
Comente a vontade esse espaço é seu!
Bjooo e fique com Deus.

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